Small group training utrecht oost Utrecht
Ga de fysieke uitdaging aan met
Movelife Small Group Training in Utrecht.

Small group training utrecht oost

Ga de fysieke uitdaging aan met Movelife Small Group Training in Utrecht. Lekker actief sporten onder begeleiding van een fysiotherapeutische geschoolde personal trainer.

Wil jij een Small group training volgend in Utrecht?

Lijkt het je wel wat om tijdens een gezellige trainingssessie, waar vooral het woord 'fun' centraal staat, in een uurtje zo'n 800 kCal te verbanden? Small group training in Utrecht is dan vast en zeker iets voor jou. Op gezette tijden kom je bij ons in de studio en ga je elke keer de uitdaging aan. Ondanks dat de gezelligheid op nummer een staat, geven we je geen kans er een theekransje van te maken. Je staat voortdurend onder intensieve begeleiding van een van onze trainers waardoor je ook werkelijk binnen korte tijd zichtbare resultaten boekt. Zo zal je door de opbouw van conditie gaan merken dat je lichaamshouding aan verandering onderhevig is. Zelfs al ben je nog maar een of twee weken onderweg, je zal merken dat je plots die te nauwe broek weer makkelijk dicht krijgt.

Waarom kiezen voor small group training?

Zelfstandig trainen vergt een behoorlijke zelfdiscipline. Je bent eigenlijk continu met jezelf bezig en hebt, afgezien van de veranderingen in je eigen lichaam, geen referentiepunten. Juist voor die mensen die wel van een vriendschappelijke competiviteit houden en graag extra begeleiding willen, is de small group training in Utrecht een uitkomst. De invulling van onze trainingssessie is elke keer anders en bestaat uit conditionele duurtraining en spierversterkende oefeningen. Het enige steeds terugkerende is de warming-up. Daarnaast zijn alle oefeningen die we je laten uitvoeren, afgestemd op jouw gezondheid en lichamelijke conditie. Niet voor niets sta je bij Movelife onder begeleiding van HBO opgeleide fysiotherapeuten.

Voor wie is small group training het meest geschikt

Small group training in Utrecht is speciaal voor diegenen die:
- behoefte hebben aan persoonlijke en/of fysiotherapeutische begeleiding tijdens het sporten
- senioren die graag op een verantwoorde manier aan hun conditie werken
- wanneer je genezend bent van een blessure
- voor mensen die nog nooit eerder gesport hebben
- voor iedereen die graag gezellig in groepsverband traint.

Doordat je binnen in de groep allemaal afzonderlijk op je eigen niveau bezig bent en elke trainingssessie weer anders is, is groepsfitness bij Movelife, bovenal een sociaal gebeuren waarbij je tevens je lichaam een groot plezier doet.
De door ons op fysiotherapie gebaseerde werkwijze vind je alleen bij Movelife. Bij ons maak je kennis met een op maat ontwikkeld trainingsprogramma waarvan de oefeningen zijn gebaseerd op de laatste ontwikkelingen in de trainingsleer. Bij Movelife weet je zeker dat je veilig traint en je je doelen behaalt. Al onze coaches zijn HBO opgeleid op gebied van fysiotherapie en hebben ervaring met het sportleven. Hetzij uit eigen ervaring, hetzij als begeleider van een sporter. Ze weten dus exact wat je doormaakt als je het even niet meer ziet zitten. Small group training in Utrecht is een manier van sporten die extra stimulerend werkt omdat je met meerdere mensen tegelijk aan je workout werkt. Hierdoor kan je soms net dat stapje extra zetten waardoor je sneller je doel bereikt.

Movelife brengt beweging in je leven

Omdat ieder mens anders is, de een heeft te maken met lichamelijke gesteldheid en een ander met de leeftijd, stellen we het, ook voor small group training in Utrecht, verplicht dat je een intake volgt. Dit is niet alleen om je sportieve niveau te bepalen, maar pas wanneer onze trainers weten waar jouw capaciteiten liggen kunnen zij pas onze stelling 'jouw doel is ons doel' waarmaken. Hiervoor stellen we ook hoge eisen aan onszelf. Om die reden werken wij: - uitsluitend met HBO opgeleide fysiotherapeuten als personal trainer
- zijn al onze coaches goed onderlegd in diverse afzonderlijke takken van topsport
- met een uitgebreide intakeprocedure waarbij zelfs een genentest tot de mogelijkheid behoort
- alleen op afspraak zodat jij te allen tijde de volledige aandacht krijgt.

Contact en informatie

Wil je meer weten over small group training in Utrecht of meer informatie over een van onze andere diensten? Neem contact op via het contactformulier of bel direct met 030 737 0932. Vragen staat vrij en ook het eerste kennismakingsgesprek met je persoonlijke small group coach is geheel vrijblijvend.

Neem contact op!

Blijf op de hoogte

Interesse in onze diensten?

Stuur ons een e-mail