Movelife

Het TransVorm programma heeft mij een goede duw in de juiste richting gegeven na jaren getraind te hebben zonder echt doel. De combinaties van weekmenu's met training heeft mij enorm geholpen mijn oude patronen te doorbreken.

Ik zit vanaf januari bij Movelife Leidscherijn. Sinds mijn bevalling 5 jaar geleden heb ik alle mogelijke manieren geprobeerd om af te vallen wat helaas niet lukte. Voelde mij niet meer prettig met mijn lichaam. In januari heb ik de knop omgedraaid en via Google bij Movelife Leidscherijn terechtgekomen. Een op een principe sprak mij erg aan en het werkt bij mij perfect. Door hulp van Rik begin ik meer controle over mij eetbuien te krijgen en een op een training zorgt ervoor dat ik strakker wordt en me weer prettig voel met mij lichaam. Kortom een aanrader

Ik sport nu bijna twee maanden met veel plezier bij Movelife. De personal training die Robin geeft is een goede mix van houding, conditie en kracht en ondanks veel jaren krachttraining-ervaring heb ik nu al weer nieuwe dingen geleerd!

Het Transform programma is precies wat ik nodig had om eindelijk uit de luie stoel te komen. Kleine groepjes met dezelfde mensen gedurende de 12 weken. Veel persoonlijke aandacht en contact. Eerste keer dat ik met veel plezier (en resultaat!) naar de sportschool ga. Nu voor de 2e keer aan het deelnemen, en hierna is er vast weer een fantastisch programma om te volgen. Bedankt!

2 maanden geleden had ik genoeg van mijn overgewicht en zocht ik hulp. Ik ben 22 jaar en voelde me niet goed in mijn eigen lijf. Doel; afvallen en fit worden. Bij MoveLife voelde ik me meteen gehoord en zijn we snel van start gegaan. Het zijn nog geen 5 sterren omdat ik midden in het traject zit maar tot nu toe alleen maar lof! In 5 weken ben ik 9 kilo kwijtgeraakt en voel ik me een stuk fitter. Dit alles gebeurd op een manier dat ik het goed vol kan houden en het idee heb dat ik dingen toegereikt krijg waar ik de rest van mijn leven mee kan leven.

De begrippen vitaliteit en gezondheidsbevordering op de site brachten mij naar movelife. Ik voeg daar aan toe vanuit eigen ervaring: integriteit, plezier (van het team, ik weet het nog steeds niet Freek 🙂 ), respect, professionaliteit, vertrouwen en grenzen zoeken. De visie van het team is: wat kan ik betekenen voor de cliënt? Wat is nodig? Naar mijn idee is bovenstaande nodig om een goede hulpverlener te zijn. Dank mannen voor jullie inzet en zijn voor mij in mijn herstel.