En toen zat ik thuis met een burn-out. Opgebrand. Nul energie. Op verschillende vlakken hulp gezocht, zo ook op het fysieke. Bij Movelife. Samen met Freek een concreet plan van aanpak opgesteld om mijn energielevel te optimaliseren. Ontspannen te sporten in combi met de juiste voeding. We meten met regelmaat de voortgang om te kijken of we het plan moeten bijstellen. Ik ben nu bijna twee maanden bezig en ben heel blij met de resultaten. Heel blij. Mijn conditie is weer beter aan het worden, meer uithoudingsvermogen, vet% naar beneden en de overtollige kilo's gaan er geleidelijk van af. Freek is er scherp op dat we het stap voor stap doen en ik niet te snel ga. Dit traject is voor mij een perfect onderdeel in mijn herstel. Bij movelife is het prettig toeven, bijna alsof je in je eigen huis sport. Wil je werken aan je vitaliteit? En hou je meer van kleinschalig? Adviezen die hout snijden? Echt persoonlijke aandacht? En dan niet alleen tijdens de officiële afspraken? Dan is dit echt het adres in Utrecht. Oh ja, prima koffie, goede shake aan het einde van de sessie en veel humor. Je moet het wel zelf doen maar hoeft het niet alleen te doen. Dat is voor mij movelife.

Ben net een paar weken bezig met personal training bij movelife oost. Ik sta na een paar dagen echt te springen om weer te 'mogen'.. Fijne één op één begeleiding in prettige ontspannen sfeer, maar ik word wel echt uitgedaagd!

De aanpak van Movelife is persoonlijk, professioneel en vooral ontzettend motiverend! In 3 maanden tijd heb ik een onwijze sprong gemaakt in conditie, fitheid en kracht. De trainers van Movelife staan altijd klaar om naast de training je tips te geven over voeding of oefeningen voor thuis. De tussentijdse metingen geven je inzicht in je voortgang. Bepaal je doel en met de support van Movelife is deze zeker te behalen!

Highly recommended! The trainers are all professionals and their wide knowledge in sporting disciplines and sports fisiotheraphy is visible in the classes they give. No class is the same! I've never felt yet bored or not motivated to give my best during training! The most important part is that I've got results after 2 months of training: my posture changed, I sit up straight no matter how long I spend in front of the computer, no more back pain, I run 10k much faster, I generally feel more fit and resilient. The only disadvantage I experienced, is having to refresh my wardrobe a bit, as my clothes started to look loose fit, with no diet changes or massive weight loss plan. I guess having muscles is the new skinny for me 🙂 In short: whether you're looking to advance your game in some sport, get strong core muscles, look great with (or without) clothes, feel more resilient in everyday life, it is in the end your life, your game, Movelife Utrecht has proved to be of great help to me!