Kies je leefstijlprogramma

Wil je echt veranderen en ben je bereid om te investeren in jezelf om je doel te bereiken? Kies dan het leefstijlprogramma dat bij jou past en wij trainen en coachen je naar het gewenste eindresultaat.

Training
Voedingsbegeleiding
Leefstijl coaching
Fysiotherapie

Bij de integrale aanpak van onze leefstijlprogramma’s ligt onze focus op het behalen van duurzaam resultaat. De programma’s zijn voor verschillende doelen ontwikkeld en gebaseerd op de synergie van onze vier pijlers; train – food – coach – fysio.  Alle programma’s worden op jou persoonlijk afgestemd. We starten altijd met een uitgebreide intake, zodat we een goed beeld krijgen van je huidige situatie. Vervolgens zal er een voedingsanalyse uitgevoerd worden om inzicht te krijgen in je voedingspatroon. De programma’s hebben een minimale duur van zestien weken. Deze periode heb je nodig om definitief het verschil te kunnen maken en gezond en fit te worden op een duurzame manier.

afslankprogramma

Personal training
Small Group Training
Voeding
Coaching

FITTER, SLANKER STERKER

Small Group Training
Voeding
Coaching

VERBETER SPORTPRESTATIES

Small Group Training
Voeding
Coaching

HOGER ENERGIENIVEAU

Personal Training
Voeding
Coaching
Small Group Training

PIJNVRIJ SPORTEN

Personal Training
Voeding
Coaching
Fysiotherapie/mensendieck

Vergroot je kracht

Voeding
Coaching
Small Group Training

Ervaringen van anderen

Wat wordt straks jouw verhaal?

Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor een vrijblijvende afspraak.

In de huidige tijd is het voor iedereen een uitdaging om in beweging te blijven en gestructureerd te blijven trainen. Daarbij geven de huidige omstandigheden aanleiding om af en toe wat tijd voor je zelf te nemen, stoom af te blazen en energie op te laden. Bij Movelife bieden we de mogelijkheid om onder begeleiding van een fysio / coach / trainer aan je gezondheid te blijven werken.
Wij hanteren strikte richtlijnen met betrekking tot het houden van 1,5 meter afstand.
- De materialen voor gebruik tijdens de trainingen worden grondig schoongemaakt en gedesinfecteerd.
- Heb je klachten zoals omschreven door het RIVM dan blijf je thuis. Dat geldt ook voor onze collega's.
- Voor en na de training wassen we onze handen.
- Je gebruikt een grote eigen handdoek tijdens de training
- Je gebruikt je eigen bidon tijdens de training

De informatie op onze website zal in sommige gevallen niet volledig up to date zijn. Sommige programma's (waaronder alle programma's in groepen) kunnen we tot nadere berichtgeving vanuit de overheid niet aanbieden. We hebben ervoor gekozen om onze small group trainingen gedurende onbepaalde tijd in de buitenlucht te verzorgen. Je vind op onze website voldoende informatie over onze werkwijze. Wil je meer informatie dan nodigen we je graag uit voor een persoonlijke kennismaking.

Movelife Leidsche Rijn
Pablo Picassostraat 216
3544 NX Utrecht
Leidscherijn@movelife.nl
Movelife Utrecht Oost
St. Janshovenstraat 1a
3572 RA Utrecht
Utrecht@movelife.nl